Xuất tinh sớm do “tự sướng” nhiều?

　　Hỏi: Chào chuyên gia, trước kia khi chưa cưới vợ vì nhu cầu sinh lý nên em hay có thói quen “tự sướng” khi ở 1 mình, 1 ngày khoảng 2 đến 3 lần. Hiện tại em đã cưới vợ được gần nửa năm, mỗi lần quan hệ em lại “nhanh ra”. Không biết có phải tình trạng xuất tinh sớm của em là do “tự sướng” nhiều không? Và làm cách nào khắc phục tình trạng này? Cảm ơn chuyên gia!

　　(Nguyễn V. Khương – Bình Dương)

　　Trả lời: Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chương trình. Sau đây, chuyên gia nam khoa của phòng khám nam khoa Hoàn Cầu sẽ trả lời câu hỏi cụ thể của bạn như sau.

“Tự sướng” là gì?

　　Hiện nay, “tự sướng” không phải là vấn đề quá mới lạ đối với thanh niên. “Tự sướng” còn gọi là thủ dâm, tình trạng này xuất hiện chủ yếu ở thanh nhiên khi bước vào giai đoạn dậy thì vì nhu cầu sinh lý của cơ thể.

　　Theo số liệu mới, ở nước ta có khoảng 90% nam giới đã từng thủ dâm. Thủ dâm với tần suất ít sẽ không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nam giới. Tuy nhiên việc thủ dâm quá nhiều là 1 trong những yếu tố nguy cơ gây xuất tinh sớm ở nam giới kèm theo những hệ lụy khác.

　　Lợi ích của thủ dâm 1 mặt là giải tỏa nhu cầu sinh lý của nam giới, phòng ngừa nguy cơ lây nhiễm các căn bệnh xã hội nguy hiểm qua đường tình dục.

　　Tuy nhiên, nếu nam giới lạm dụng quá mức sẽ mang lại nhiều tác động xấu như: Ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương gây mất tập trung, suy giảm trí tuệ, suy nhược cơ thể… Nếu tình trạng này diễn ra trong thời gian dài có thể gây rối loạn xuất tinh cụ thể là xuất tinh sớm thậm chí liệt dương.

“Tự sướng” nhiều là nguyên nhân gây nên xuất tinh sớm. Vì sao?

　　Trong trường hợp cụ thể của bạn Khương, việc bạn thường xuyên thủ dâm với tần suất cao 2-3 lần trong 1 ngày và gây nên hiện tượng xuất tinh sớm là 1 trong những hệ lụy tất yếu. Vì sao ư?

　　Khi thủ dâm, hầu hết nam giới đều có cảm giác tội lỗi, hơn nữa quá trình lại diễn ra nhanh chóng vì làm lén lút, sợ bị phát hiện nên muốn nhanh chóng xong sớm thủ tục. Hơn nữa, việc tác động bằng tay bao giờ cũng mạnh hơn khi quan hệ thực tế và điều này trở thành thói quen khó bỏ.

　　Nhưng, không phải ai thủ dâm hay lúc nào thủ dâm cũng gây nên tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới, trừ khi số lần thủ dâm quá nhiều mới gây nên hiện tượng này.

　　Xuất tinh sớm ở nam giới không theo chủ định và mong muốn của người đàn ông. Việc kết thúc quan hệ trong thời gian ngắn (dưới 3 phút) có thể làm bạn tình chưa đạt được khoái cảm, ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục sau này.

Hướng khắc phục tình trạng xuất tinh sớm do "tự sướng"

　　 Hãy vượt qua chính mình bằng cách từ bỏ “tự sướng” dù nhiều lần hay ít lần, mới tập làm quen hay đã có thói quen thủ dâm từ lâu.

　　 Có chế độ ăn uống hợp lý, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, nghỉ ngơi hiệu quả, hạn chế sử dụng bia rượu, thuốc lá…

　　 Hãy tự luyện tập những động tác co thắt cơ tại vùng đáy chậu để có thể chủ động trong việc xuất tinh. Khi quan hệ sắp lên đến cực khoái hãy nín thở để cảm giác lên đỉnh nhanh chóng qua đi và tiếp tục chinh phục bạn tình.

　　 Đặc biệt, không nên lo lắng hay mất bình tĩnh vì bất cứ lí do gì. Hãy để cho tâm trạng thoải mái, vui tươi sẽ giúp ích rất nhiều trong lúc quan hệ.

　　Nếu đã thử hết những cách trên và kết quả không mấy cải thiện, nam giới nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám từ đó có phương pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả.

　　Nếu nam giới còn thắc mắc vấn đề này, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline (028).3923.9999 hoặc nhấp vào bảng chat oline để được đội ngũ chuyên gia tư vấn hỗ trợ tận tình và nhanh chóng.

*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người